Kovács Tamás vagyok, pszichológus, gyermekpszichológus. Pszichológiai tanácsadást folytatok Budapest belvárosában. Úgy gondolom, hogy a mindennapi életben mindannyian szembetalálkozunk olyan nehézségekkel, amelyek negatív hatással vannak kapcsolatainkra, munkánkra és saját pszichés állapotunkra is egyaránt. Az emberben lévő – addig rejtett – képességek kibontakoztatása új megoldási utakat jelenthetnek és pozitívan befolyásolják a gondolkodást. Amennyiben úgy gondolja, hogy életét megnehezítik konfliktusai; vagy szorongása fokozódik, abban az esetben érdemes pszichológus segítségét kérnie.
Amivel hozzám fordulhat:
Párkapcsolati problémák
Szorongásos zavarok
Lehangoltság
Pályaválasztási tanácsadás
Életvezetési tanácsadás
Veszteségélmények feldolgozása (válás, gyász)
Önértékelési problémák, önbizalomhiány
Szomatikus panaszok (pl.: fejfájás, hasfájás)
A mindennapi munkámat a következő szakemberek segítik (szupervízorok):
Mint gyermekpszichológus, abban próbálok a szülők és gyermekeik segítségére lenni, hogy az aktuálisan, vagy régóta húzódó pszichés hátterű konfliktusok kiváltó tényezőit felderítve, közös munka során találjunk rá a megfelelő megoldásra.
A gyermekek fejlődése, személyiségüknek kibontakozása kezdetben az anyával, későbbiekben a többi családtaggal, így az apával, majd a nagyszülőkkel és végül a tágabb környezettel való kapcsolatban alakul. Mindezt figyelembe véve elmondható, hogy a gyermekek legkiválóbb ismerői a saját szülei. Ugyanakkor a felnövekedés olyan állomásokat is magában rejthet, amelyekben a szülő elbizonytalanodik és megkérdőjelezi saját kompetenciáit. Ebben az esetben érdemes gyermekpszichológus segítségét kérni, aki külső szemlélőként, az elakadások feltérképezésével képes a szülőknek és a gyermeknek segítséget nyújtani abban, hogy a fejlődés zökkenőmentesen tovább folytatódhasson.
Számos esetben gyanítható, hogy a különböző aggasztó tünetek mögött kizárhatóak az egészségügyi – úgynevezett organikus – okok és gyermekpszichológus segítségét érdemes igénybe venni.
A gyermekekkel végzett munka sajátossága, hogy a szülőkkel való közös gondolkodás szerves részét képezi a terápiának. A szülők a gyermekük legjobb ismerői; gyerekpszichológusként az a feladatom, hogy az elakadásokat feltérképezve és a szülő és a gyermek kapcsolatában megjelenő akadályozó tényezők és félelmek megértését segítsem.
A gyermekekkel és szüleikkel végzett pszichológiai munka az életkorból és az egyéni különbségekből fakadóan meglehetősen szerteágazó tud lenni. A jelentkező tünetek éppen ennyire változatosak és a sok különböző tényezőtől függően alakulnak.
Jellemzően csecsemőkorban, gyermekkorban, valamint a serdülőkorban különböző pszichés eredetű tünetek és problémák nehezítik meg a gyermekek mindennapjait. A következő problémákkal fordulhat hozzám:
Gyermekpszichológus – életszakaszok szerinti panaszok
Pszichológusként gyerekekkel és felnőttekkel egyaránt folytatok pszichológiai konzultációt és gyermekterápiát egy jól felszerelt budapesti pszichológiai magánrendelőben.
Szemléletem alapját képezi, hogy az egyénben és a kapcsolatokban megjelenő konfliktusok, krízisek mélyben gyökerező okainak a megértése szükséges ahhoz, hogy változtatni lehessen rajtuk és, hogy az életvezetési nehézségek rendeződhessenek.
Kovács Tamás – pszichológus, gyermekpszichológus
Mielőtt pszichológus diplomát szereztem, szakmai gyakorlatomat az addiktológia területén töltöttem. Nehéz sorsú fiatalokkal, családjaikkal, valamint függőséggel küzdő személyekkel dolgoztam annak érdekében, hogy mindennapi élethelyzetükben javulást érhessenek el. Szemléletem egyik jellemző irányát a krízisállapotok hatékony kezelése jelentette, és jelenti máig. A pszichológusi alapdiploma kézhezvétele után figyelmem és szakmai érdeklődésem leginkább a korai intervenció, megelőzés irányába fordult, ezért analitikusan orientált gyermekterapeutának képződtem és a XI. kerületi nevelési tanácsadóban kezdtem dolgozni gyermekekkel és szüleikkel. A Magyar Családterápiás Egyesület, pár- és családterapeuta képzését a szülőkonzultációk eredményes kiegészítésének tartom és az ott tanultak sokban bővítették a terápiás eszköztáramat.
Szemléletemben egyaránt fontosnak tartom az egyéni és a kapcsolatban rejtőző nehézségek feltárását és megoldását.
Az egyik leghangsúlyosabb pontnak az tűnik a munkámban, hogy a gyermekkel végzett terápia mellett, a szülőt, valamint a családot is megfelelően tudjam támogatni, hiszen a változás nem feltétlenül a terápiás térben teljesedik ki, sokkal inkább a mindennapi környezetben, otthon, a játszótéren, vagy az óvodában. A szülői kompetenciaérzés visszaszerzését sokszor akadályozza a szülő saját bűntudata gyermekének nevelésével kapcsolatban, így fontos, hogy megnyugvást találhasson.
A különböző képzések során szerzett tudásom lehetőséget ad arra, hogy megfelelő segítséget biztosíthassak a gyermek és családja számára. Bizonyos esetekben egyértelmű, hogy a gyermeknek van szüksége terápiás ellátásra; sok esetben érdemes ezt a szülőkonzultációs alkalmak sűrítésével kiegészíteni; ugyanakkor vannak esetek, amikor a családterápia, vagy a mediációs munka lehet hatékony. Idősebb, kisiskolás gyermekeknél fontos a tanulással kapcsolatos motivációk kibontakoztatása, akár különböző feladatokkal; serdülő fiataloknak segítséget tud nyújtani, hogy a jövővel kapcsolatos kérdések átbeszélése mellett olyan relaxációs technikákat is elsajátítsanak, amelyek a mindennapi életvezetést segíthetik.
Egyetemi éveim során a Kék Pont Alapítvány ifjúsági klubjában vállaltam segítői állást; itt kábítószer-használó fiataloknak biztosítottunk alternatív és rekreációs lehetőségeket, valamint szupportív életvezetési tanácsadást, annak érdekében, hogy a hátrányos helyzetükkel és a nehéz sorsukkal együtt élve, valamint azt tudatosan megdolgozva újabb lehetőségeket találjanak maguknak a mindennapokban. Munkamódszerünk alappillére volt a támogató attitűd és az anonimitás biztosítása, ami abban volt segítségünkre – az ott dolgozóknak és a fiataloknak egyaránt -, hogy súlyos problémákról őszintén, mindennemű ítéletalkotást mellőzve beszélhessünk.
A gyermekekkel végzett pszichológiai munkához kapcsolódik egy olyan globális/ komplex szemlélet, amelyben egyszerre veszünk tudomást a lelki folyamatokról, a környezet hatásáról, az egyéni képességekről; biológiai sajátosságokról.
Munkám során felfigyeltem arra, hogy bizonyos nehézségek esetén, amelyek az idegrendszer fejlődésének elakadása során bukkannak fel, szükség van a terápia melletti fejlesztő foglalkozásra (gyógypedagógiai, mozgásfejlesztés, logopédia, stb) is. Éppen ezért, a módszertáram bővítésének céljából tanultam ki az egyik legkorszerűbb fejlesztési eszköz, a neurofeedback használatát, amely figyelemzavarral élő gyermekek és felnőttek esetében, valamint különböző tanulási problémák terén meglehetősen hatékony segítségnek bizonyul.
